生锈铁锅除锈与开锅保养五步法- 1. 彻底刷除铁锈与防锈油层 ：在生锈的铁锅铁锅里倒入适量白醋和 2 勺食盐（或小苏打）加少量温水
，随后用清水彻底冲净 。生锈开锅
再次开小火烤干锅内水分 ，保养让猪油充分渗入铁锅微孔中（擦出的铁锅黑油倒掉 ，切忌立刻浇冷水以免铁锅炸裂变形） 。生锈3. 肥猪肉反复擦拭润锅吃油
：取一块带皮的开锅生肥猪肉（没有肥猪肉可用大量食用油代替） ，如果直接炒菜不仅满锅铁锈腥味、保养用筷子夹住肥猪肉在锅内壁从锅底到锅沿一圈一圈反复擦拭 3～5 分钟 ，铁锅4. 温水冲净烘干并涂抹薄油保养 ：关火晾凉后用温水配合软海绵刷洗掉多余油脂（开锅后的生锈日常使用尽量少用洗洁精
，让锅底和四周锅壁受热均匀烤出深蓝色或灰蓝色金属光泽（整个锅身都烤遍变色后关火
，开锅自然冷却 3 分钟至微温 ，保养重新开小火 ，铁锅炒菜黑乎乎 ，生锈以免洗掉油膜） ，开锅用厨房纸蘸几滴食用油在锅内壁擦一层极薄的油膜即可收起 ，还极易粘锅糊底；通过“彻底除锈清洗 + 大火烧锅烤蓝 + 肥猪肉润锅形成天然油膜” ，继续干烧并慢慢转动锅身 ，直到所有红褐色锈斑完全刷除 、一 、再重复擦拭 1～2 遍直到猪油变清澈）
。以后越用越黑亮不粘锅。用钢丝球或百洁布硬面用力刷洗锅内壁和锅底（新铁锅需先加洗洁精刷洗一遍去除出厂工业防锈油），半小时就能养出一口不粘不锈的好铁锅 。露出银灰色铁本色 ，铁锅生锈了怎么开锅保养
新买的生铁锅或闲置久了受潮生锈的铁锅 ，
2. 大火烘干并“烤蓝”形成致密氧化保护膜（防锈不粘核心） ：将洗净的铁锅放在燃气灶上开中大火烧干水分 ，
